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Notre Jardin

Poêlée Épeautre et Légumes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
456 kj
5%
109 kcal
Gras
2,40g
3%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
16,00g
6%
Sucre
0,00g
0%
Fibre
2,6g
Protéine
4,10g
8%
Sel
0,54g
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 27 oct. 23 05:53
5%
de VQR*
(109 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
109
Gras
2,4g
Glu
16g
Prot
4,1g
Il y a 109 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 21% gras, 63% glu, 16% prot.

Brocoli liés de chez Notre Jardin:

Poêlée Fermière
Poêlée Fermière à la Ciboulette
Palets de Légumes Choux Fleurs, Brocolis et Carottes
Brocolis en Fleurettes
Trio de Fleurettes

Champignons liés de chez Notre Jardin:

Champignons Émincés sans Sucres Ni Sel Ajoutés
Mélange Forestier
Champignons Cuisinés à la Grecque
Champignons de Paris Entiers
Champignons de Paris Pieds et Morceaux
Champignons Surgelés
  Voir Plus de Produits ChampignonsNotre Jardin

Chou liés de chez Notre Jardin:

Mélange de Crudités Carottes et Chou Blanc
Duo de Mâche et Roquette
Chou Rouge Râpé

Autres types de Brocoli:

Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli Raab
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Autres types de Champignons:

Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Morceaux de Champignons et les Tiges
Champignons Portabella
Pleurote
les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve)
Champignons
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