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Odyssée

Colin d'alaska Façon Meunière

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
598 kj
7%
143 kcal
Gras
5,00g
7%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
10,00g
4%
Sucre
0,50g
1%
Fibre
1,2g
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,91g
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 31 août 23 12:27
7%
de VQR*
(143 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (28%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (40%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
143
Gras
5g
Glu
10g
Prot
14g
Il y a 143 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 32% gras, 28% glu, 40% prot.

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