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Odyssée

Filets de Merlu du Cap Meunière

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
602 kj
7%
144 kcal
Gras
6,10g
9%
Gras Saturés
0,700g
4%
Glucides
7,60g
3%
Sucre
1,70g
2%
Fibre
0,2g
Protéine
13,90g
28%
Sel
0,97g
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 12 déc. 20 02:42
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (22%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (39%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
6,1g
Glu
7,6g
Prot
13,9g
Il y a 144 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 39% gras, 22% glu, 39% prot.

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