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Blé Dur
par 100 g - Calories: 339kcal | Gras: 2,47g | Glu: 71,13g | Prot: 13,68g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Pois Chiches Secs Cuits
par 100 g - Calories: 236kcal | Gras: 10,70g | Glu: 27,55g | Prot: 8,77g
Autres Tailles:
1 portion de 10 pois - 38kcal
, 1 portion - 201kcal
, 1 tasse - 399kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Son de Blé (Brut)
par 100 g - Calories: 216kcal | Gras: 4,25g | Glu: 64,51g | Prot: 15,55g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Pain de Blé Concassé
par 100 g - Calories: 260kcal | Gras: 3,9g | Glu: 49,5g | Prot: 8,7g
Autres Tailles:
1 tranche, large ou épaisse - 78kcal
, 1 tranche, régulière - 65kcal
, 1 tranche - 65kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Biscotte de Blé
par 1 toast - Calories: 19kcal | Gras: 0,12g | Glu: 3,82g | Prot: 0,64g
, plus...
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Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois)
par 100 g - Calories: 42kcal | Gras: 0,2g | Glu: 7,55g | Prot: 2,8g
Autres Tailles:
1 tasse, ensemble - 26kcal
, 1 portion - 13kcal
, 1 portion de 10 cosses - 14kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
par 100 g - Calories: 37kcal | Gras: 2,29g | Glu: 4,22g | Prot: 0,89g
Autres Tailles:
1 tasse, tranche - 68kcal
, 1 petite - 70kcal
, 1 tasse, purée - 91kcal
, plus...
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Purée de Pommes de Terre (Frais)
par 100 g - Calories: 122kcal | Gras: 6,96g | Glu: 13,22g | Prot: 2,11g
Autres Tailles:
1 tasse - 256kcal
, 1 petite - 134kcal
, 1 moyenne - 179kcal
, plus...
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Lentilles Cuites
par 100 g - Calories: 165kcal | Gras: 6,76g | Glu: 18,73g | Prot: 8,39g
Autres Tailles:
1 tasse - 323kcal
, 1 portion - 162kcal
, plus...
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Petits Pains de Blé Entier
par 1 rouleau - Calories: 114kcal | Gras: 2,02g | Glu: 21,97g | Prot: 3,74g
Autres Tailles:
1 rouleau, sous-marin large, gros sandwich - 359kcal
, 1 moyenne - 96kcal
, 1 rouleau - 74kcal
, plus...
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