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Rendements:

9 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

40 mins

Type de repas:

desserts

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Amy54

Petits Desserts

Name: Petits Desserts
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Ingredients: 3 moyens Oeufs; 10 servings Lait; 1 serving Noix de coco rape; 4 servings canderel

Recette simple et délicieuse.

Ingrédients

Directives

Mélanger tous les ingrédients.
Verser dans des ramequins. Puis mettre au four au bain mairie 40 minutes a 180°.
Laisser refroidir. Au réfrigérateur et est prêt.
Bonne dégustation.

80 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Oups autant pour moi je n'avais pas vu l'encadré en bas à droite

09 mars 15 par le membre: Ninette2709


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 136 calories dans 1 portion de Petits Desserts.
	Répartition Calorique: 58% gras, 23% glu, 18% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

570 kj

136 kcal

Gras

8,74g

12%

Gras Saturés

0,455g

Gras Monoinsaturés

0,559g

Gras Polyinsaturés

0,2g

Glucides

7,88g

Sucre

5,45g

Fibre

Protéine

6,23g

12%

Sel

0,05g

Cholestérol

62mg

Potassium

20mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(136 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (24%)

Gras (58%)

Protéine (18%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?