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Quand tu manges végétalien et que tes proches s’inquiètent du manque de protéines... LOL
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1075 kcal
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Gras: 44,96g | Prot: 62,68g | Glu: 105,32g.
Petit Déjeuner: Sucre, Café, Jardin Bio Sirop d'agave, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Framboises, Myrtilles. Déjeuner: Sojasun Plaisir Noisettes Amandes, Côte d'Or 70% Noir Intense, Pommes Pink Lady, Carottes, Bjorg Tofu Fumé . Dîner: Ail, Gingembre, Ducros Curry, Bjorg Tofu Nature, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. plus...
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1613 kcal
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Exercice:
Vélo - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
04 mai 18 par le membre: Alexis_gdrt
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Alexis c’est à dire pas de viandes/poisson/œuf/lait/fromage/crème/beurre. Rien d’origine animale.
Bon en réalité ça m’arrive de manger des œufs car ma famille a des poules... mais aujourd’hui non.
Que des graines comme on dit 😆
04 mai 18 par le membre: SophieLeroux
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Ha, les proches et leurs intérêt soudain pour les protéines XD.
Au gens sympas, je leur dit que les gorilles, ils bouffent que des fruits et ils peuvent quand même leur mettre une ratatouille si on les fait suer ^^
04 mai 18 par le membre: Hermeline86
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Ah d’accord et la viande te manque pas ?!
04 mai 18 par le membre: Alexis_gdrt
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Le goût c’est arrivé que ça me manque oui, parce que j’en mangeais énormément, mais plus maintenant que j’ai découvert des trucs trop bon à manger juste avec des légumes. Mais bon une fois que t’as passé le cap tu peux plus dissocier la viande de l’animal :)
04 mai 18 par le membre: SophieLeroux
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D’accord et tu manges des steaks de soja ces genre de chose
04 mai 18 par le membre: Alexis_gdrt
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Tofu, fèves de soja, quinoa, haricots rouges, lentilles, pois chiches, pois cassés, légumes etc... histoire d’avoir tous les acides aminés qu’il faut
04 mai 18 par le membre: SophieLeroux
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D’accord 👍 c’est bon à savoir emplus la viande et pas indispensable nos grands parents manger une viande par semaine avant
04 mai 18 par le membre: Alexis_gdrt
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C’est quoi ton VQR, Sophie?
04 mai 18 par le membre: MarishkaN
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04 mai 18 par le membre: SophieLeroux
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05 mai 18 par le membre: SophieLeroux
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07 mai 18 par le membre: beatriceboscus
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Historique de poids de SophieLeroux
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