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Gâteau Bol

Rapide et facile à préparer.

Granola Maison

Un petit-déjeuner ou une collation à préparer à l'avance.

Biscuits à L'avoine et aux Amandes

Collation sucrée, parfaite avec du café.

Minestrone Léger

Plat chaud et peu calorique.

Bol de Yaourt aux Bleuets
par le membre: Anything4ourMoony
Petit-déjeuner ou collation à base de 4 ingrédients.
par portion - Calories: 160kcal | Gras: 6,10g | Glu: 20,77g | Prot: 6,64g
Muffins Banane Coco
par le membre: schoukana
Savoureux, sain et tendre.
par portion - Calories: 86kcal | Gras: 1,99g | Glu: 14,64g | Prot: 3,01g
Gâteau D'Or
par le membre: marla@76
Collation sucrée, douce et si délicieuse.
par portion - Calories: 351kcal | Gras: 25,69g | Glu: 21,08g | Prot: 10,52g
Sablé à la Cannelle
par le membre: Madrine94
Délicieux biscuit à partager.
par portion - Calories: 73kcal | Gras: 3,69g | Glu: 8,95g | Prot: 0,96g
Gâteau Minceur
par le membre: lya1584
Snack léger et riche en fibres.
par portion - Calories: 163kcal | Gras: 4,57g | Glu: 18,65g | Prot: 9,54g
Rochers de Noix de Coco
par le membre: LAU LMT
Dessert ou collation léger, savoureux et faible en glucides.
par portion - Calories: 108kcal | Gras: 7,12g | Glu: 2,93g | Prot: 5,46g
Courgettes Tarte
par le membre: massit69
Recette peu calorique et savoureuse.
par portion - Calories: 195kcal | Gras: 11,14g | Glu: 17,03g | Prot: 5,72g
Crêpes
par le membre: Flavdej
On ne peut jamais se tromper avec ce petit déjeuner.
par portion - Calories: 73kcal | Gras: 1,87g | Glu: 10,94g | Prot: 2,75g
Cake Pomme Banane
par le membre: pikatia
Idéal petit déjeuner ou goûter.
par portion - Calories: 42kcal | Gras: 0,90g | Glu: 7,51g | Prot: 1,44g
Bowlflan Banane Protéiné
par le membre: LAU LMT
Recette délicieuse simple et rapide.
par portion - Calories: 323kcal | Gras: 9,88g | Glu: 36,91g | Prot: 22,62g
Boules D'énergie
par le membre: alexisiki
Une collation sur le pouce.
par portion - Calories: 78kcal | Gras: 2,16g | Glu: 11,92g | Prot: 3,45g
Galette de Sarrasin
par le membre: benjaminspatola3
Petit déjeuner ultra rapide.
par portion - Calories: 75kcal | Gras: 1,01g | Glu: 14,74g | Prot: 3,09g
Pudding au Chocolat
par le membre: Danytiz
Collation douce, humide et délicieuse.
par portion - Calories: 148kcal | Gras: 7,24g | Glu: 17,45g | Prot: 3,79g
Biscuits aux Pépites de Chocolat Noir
par le membre: elise.gautier24
Douceur cuite au four pour le thé de l'après-midi.
par portion - Calories: 177kcal | Gras: 5,39g | Glu: 28,36g | Prot: 3,63g
Gaufres à la Vanille
par le membre: CandiceF17
Petit-déjeuner ou collation savoureux.
par portion - Calories: 77kcal | Gras: 1,14g | Glu: 12,59g | Prot: 2,94g
Gâteau au Fromage Cottage à L'orange
par le membre: 1201sandy
Dessert moelleux, sucré et délicieux.
par portion - Calories: 370kcal | Gras: 11,17g | Glu: 57,44g | Prot: 8,66g

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