Journal de amelie_80, 05 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2018
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

722 kcal Gras: 29,16g | Prot: 75,90g | Glu: 38,87g.   Petit Déjeuner: Капучино, Омлет с Овощами. Déjeuner: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bonte Греческий Творог. plus...
1652 kcal Exercice: Stepper - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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