|
J’ai du mal à me passer de croûton dans ma salade 🙈🙈🙈 260 calories pour finir la semaine dans mes nouvelle assiette ... j’ai vraiment l’impression d’avoir une vrai grosse salade alors que non.
|
894 kcal
|
Gras: 23,57g | Prot: 49,63g | Glu: 118,88g.
Petit Déjeuner: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Bio Village Farfalles au Blé Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Champignons. Dîner: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Oignons, Tomates, Fresh Gourmet Croûton Originale, Salade Verte, Taillefine Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). plus...
|
|
261 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Tu as acheté des assiettes plus petites ?
Si c'est le cas ils en parlaient hier soir dans E=M6, en disant que c'était un des meilleurs moyens pour "tromper" notre cerveau et réussir une perte de poids.
14 mai 18 par le membre: couetton
|
Oui c’est exactement ça !
14 mai 18 par le membre: teesharory
|
Il va falloir que j’essaie !!!!
14 mai 18 par le membre: couetton
|
Oui tu as eux raisons, tu as l'impression d'avoir une assiette bien remplie , psychologiquement cela t'aide^^
14 mai 18 par le membre: willyfrisquet
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de teesharory
|