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Steak de soja à la méditerranéene avec poêlée de légumes verts et purée de pomme de terre à la tomate et mozzarella
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1330 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 96,65g | Glu: 110,70g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Amandes, Jordans Granola aux Pommes, Fraises et Framboises, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Bonduelle Maïs, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Maître Jean Pierre Pain Boulot, Vinaigre Balsamique, Petit Navire Thon au Naturel, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. Dîner: Picard Purée de Pomme de Terre à la Tomate et Mozzarella, Sojasun Steak de Soja à la Méditerranéenne, Picard Poêlée de Légumes Verts. Snacks/Autre: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Miel, Jordans Granola aux Pommes, Fraises et Framboises, Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. plus...
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1548 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 15 minutes, Badminton - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Ello76
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