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1922 kcal
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Gras: 54,69g | Prot: 165,21g | Glu: 190,75g.
Petit Déjeuner: Sablé (Type de Biscuit), Fromage à Tartiner, Pain aux Céréales, Salami, Leerdammer Original, Blanc d'Oeuf Cuit, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Saumon, Riz Blanc (Long Grain). Dîner: Casino Sauce Forestière, Échine de Porc, McCain Frites Surgelées. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de eliodilar
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