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Photo de mon repas du midi, enfin du melon!🍈😋 (+ 2 tranche de pain energus10 + 30g de fromage tomme noire des Pyrénées, qui ne sont pas sur la photo)
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1620 kcal
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Gras: 59,53g | Prot: 94,87g | Glu: 179,56g.
Petit Déjeuner: Cerises Douces, Myrtilles, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Casino Tomme Noire des Pyrénées, Energus 10 Pain, Amora Cornichons Croq'doux, Auchan Carottes Râpées, Salade Verte, Tomates, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Betteraves en Dés, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Melon. Dîner: Picard Brunoise de Légumes, Schweppes Ananas Zéro, Vico Amandes Naturelles Non Salées, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Quinoa (Cuit), Brochette de Poulet, Miel, Pêches. Snacks/Autre: La Tisanière Ligne Svelte , Pomme Golden. plus...
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112 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
C’est quoi ce pain 🥖 ???? Je ne connais pas 😜
23 mai 18 par le membre: chaton74
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C’est du pain qui a une valeur énergétique presque identique au pain blanc mais un taux de glucides de seulement 5% et une forte teneur en protéines, ce qui lui donne un fort pouvoir rassasiant. C’est le pain dont le nutritionniste Jean-Michel Cohen en recommande la consommation. Moi je le trouve super bon et bon pour mon régime moi qui suit une grande fan de pain 😋
23 mai 18 par le membre: Lover-dose
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Cc où trouve t on ce pain 🥖😊
23 mai 18 par le membre: lilou92390
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Coucou on trouve ce pain dans certaines boulangeries ou dans les grandes surfaces ( pour ma part à Auchan, mais ça dépend des jours) 🙂
23 mai 18 par le membre: Lover-dose
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Merci beaucoup et bon courage pour ton régime 👍🏻👍🏻👍🏻
23 mai 18 par le membre: lilou92390
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Bon courage à toi aussi 💪🏼😉
23 mai 18 par le membre: Lover-dose
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ou pouvons nous trouver ce pain ou la recette? merci
23 mai 18 par le membre: amandinesm
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Ce pain se trouve dans certaines boulangeries ou dans les grandes surfaces (Auchan par exemple) il existe aussi des kits pour le faire soit même il me semble
24 mai 18 par le membre: Lover-dose
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