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Repas du soir: poulet tandori 🍗 salade 🥗 haricots verts mangue Un délice! 🤤 mais j’ai repris 2 fois de la mangue (qui est sucré avec la sauce) j’espère que demain ça ne se verra pas sur la balance 😖🤞🏼
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1634 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 116,72g | Glu: 207,30g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Nourish, Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Myrtilles, Cerises Douces. Déjeuner: Valcrest Chèvre Chaud, Herta Bacon Tranches Fines, Salade Verte, Tomates, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Melon, Auchan Betteraves en Dés, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Amora Cornichons Croq'doux. Dîner: Mangues, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Vinaigre, Salade Verte, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Autre: Alesto Cranberries, Pomme Golden, La Tisanière Ligne Svelte. plus...
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339 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
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 Commentaires
Ça m'a l'air d'être de toutes petites parts ! Je pense que ça passera quasiment inaperçu et que ça ne sera pas compliqué à compenser sur les jours à venir. 😉 Et puis ce n'est pas du poids un jour sur l'autre dont il faut tenir compte, mais la tendance générale. Ne culpabilise pas de te faire plaisir de temps en temps ! 🙂
25 mai 18 par le membre: Sothania
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Merci ça fait plaisir d’etre Rassuré 😊Et c’est vrai tu as bien raison, je pense que je me focalise trop sur les calories et sur mon poids alors que je devrai plutôt tenir compte de mon poids qu’une fois par semaine. Je pense que c’est parce que j'étais dans une période où je stagnais donc j’ai un peu peur de continuer ^^
25 mai 18 par le membre: Lover-dose
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Oui je sais c’est une mauvaise habitude que j’ai prise ^^ je vais essayer mais c’est vrai que je ne pense qu’à ça ^^ et merci 😉
25 mai 18 par le membre: Lover-dose
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C’est des fruits tu peux en manger à volontés
26 mai 18 par le membre: bmarie3210
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Historique de poids de Lover-dose
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