Journal de DarkMary1984, 01 juin 18

вот такой сегодня завтрак) вес растет... сегодня постараюсь жома потренить, насколько позволит мой покоцаный организм...

---

1321 kcal

Gras: 19,81g | Prot: 175,43g | Glu: 117,88g.   Petit Déjeuner: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яйцо (Целое). Déjeuner: Замороженная Вишня, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Новый Океан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Новый Океан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Соленья Варенья Горошек, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. plus...

1416 kcal

Exercice: Shopping - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Cross Training - 45 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...