Journal de Nestquick, 02 juin 18

T’es mieux après 😮🙈 Bon j’aime pas trop juger le physique des gens, on a tous un regard subjectif sur nous meme en plus :) donc fais au mieux pour ton estime de toi ! Et ta santé, et tout et tout ! En tout cas maigris pas trop, tu te posais la question la dernière fois du poids idéal, bah pas trop bas ! Fais plutôt de la muscu si vraiment tu veux mincir 🙃 Bon j’arrête après san Tiago va encore dire qu’on fait nos poissonnières à mater les garçons 😹 

Hum sur la photo de droite on vois pas trop mais je suis grassouillet 😂 par contre je suis d’accord avec toi j’étais trop maigre a gauche, mon objectif maintenant c’est justement d’être musclé et sec 😄 je veux que les gens fasse « ouaaaah » en me voyant 😂 

Je respecte :) chacun ses objectifs ! Tu vas y arriver ! 🤜🏻 

Il faut se sentir bien dans son corps  

Justement c’est pas le cas pour le moment, en revanche après mon régime en 2009 crois moi je rayonnais tellement j’etais bien 😂 c’est asse triste à admettre mais mon mental et ma confiance en moi son très intimement lié à mon poid 😕 J’envie beaucoup les gens qui arrive à se détacher complètement de leurs image en se sentant bien peux importe leurs apparence. Pour moi c’est impossible et ça changera jamais, c’est dans mon éducation depuis la plus tendre enfance. Je n’eleverais pas mes enfants avec cette culture, en revanche pour moi c’est trop tard il faut faire avec 😂 

Bjr Je me permets ;) Ayez confiance en vous ! Il y a la confiance qui engendre la motivation :) Faites le pour vous pas pour les autres! Bon courage ! 

Parcontre sa sans l’illicite a gauche fallait pas arrêter 😂 mdr 

Garde confiance en toi 😘😘 sur les 2 photos tu es bien , trouve le bon compromis 😊😊 on est avec toi 😚😚😚 

C’est déjà très cool si tu sais que tu peux te sentir mieux, certains ont un manque d’en confiance en eux qui ne se résout pas quand ils ont fini de s’attaquer à leur complexe... :)  

Mon tit Nestquick : Je comprends parfaitement ton point de vue, ayant le même. C'est très difficile de voir l'image que nous renvoie le miroir alors que les gens autour de nous ne nous voit pas forcément de la même manière que nous... Je crois qu'il n'y a pas plus critique que soi-même :/ C'est un combat de tous les jours et je ne suis même pas sûre que celui-ci puisse être gagné... En revanche, ce sentir mieux dans son corps (même si on ne se trouvera jamais assez bien), c'est important pour le moral, pour se sentir un peu plus en confiance. Je te suis et je t'encourage à 110% ! Comme je te l'ai dit la dernière fois, si tu y es arrivé une fois, il n'y a aucune raison que tu n'y arrives pas une fois de plus ;) Allez courage, garde confiance en toi et le moral !  

Tu as aussi pris de la barbe ! Allez courage, tu l'as fait une fois, tu le feras une 2éme fois ;-) 

Tu vas y arriver... tu l’as déjà fait donc ça va aller et on est là nous ! Courage ! Bisette 😃 

On est tous derrière toi !! Tu vas y arriver il n’y a pas de doute à avoir et d’après ce que j’ai compris tu y es déjà parvenu une fois !! Alors accroche toi et tu vas arriver à ton objectif 👌🏻💪🏻 Et les gens se retourneront sur ton passage pour dire : wouhaaaa 😂😜 

Hey merci a vous tous 🙏, trop d’amour dans cette communauté ça donne tellement la pêche c’est incroyable ❤️ J’ai une grosse journée j’ai juste lus en diagonal les messages mais ce soir je prendrais le temps de lire tout ça ☺️ Profitez de la journée et du soleil si vous en avez 😉 

Alexis bien vu j’etait en train de rouler oui 😇 mais depuis j’ai arrêté de fumer cleup et autres 😉 même l’alcool maintenant je bois jamais plus que quelques verre 😊Jcl17 bravo du coup pars que tu as bien avancé sur ton objectif, j’espère que comme moi tu te prépare déjà à faire ça sur le très long terme, on aura jamais le droit de baisser notre garde 💪 ! Sinon Ludivinemiaule ce qui m’a aidé pour la confiance c’est que je me faisais parfois draguer en soirée après mon régime, je pense que c’est important de sentir qu’on est désirable. Sortir entre fille / mec de temps en temps même si on est casé ça a du bon, juste pour s’en souvenir 😉 En tout cas encore merci à tous, les encouragement qu’on se partagent ici participe aussi au processus d’appreciation de soit, je vous kiff 😊😍 ! et bon dimanche 😁 

Je comprends que tu puisses te faire draguer😍 tu es très mignon !!! 🤩 Et oui comme le disent les amis tu as réussi une première fois (ce qui pousse au respect au vu du grand nombre de kilos perdu) tu réussiras une deuxième fois hélas je crois que notre démarche s’inscrit plus que sur du long terme elle doit être appliquée à vie ... 😫 

J'ai fait pareille, perdu 30 kilos une première et puis bimm enceinte et reprise de tout du coup 45 kilos à perdre ( enfin à pru près 10 de moins dejas) ... on les auras lol mais dit moi... moi c'est mes grossesse l'excuse et toi...😜 mdr ( humour bien sûr) 

Je ne sais pas combien tu mesures ... mais 65 kg pour un mec, c’est vraiment pas beaucoup .... dur de rester en sous poids sans devenir dingue! Du coup, ton objectif plus raisonnable sera moins dur à garder ...et t’en a déjà largué 10 ! Et tu ne repars pas de 110 .. bref : bon resto jap ce soir : profites et reprends le droit chemin demain