Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2018
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2359 kcal
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Gras: 40,17g | Prot: 157,61g | Glu: 314,00g.
Petit Déjeuner: U Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Sauce de Soja, Leader Price Crème Fluide Entière 30%, Notre Jardin Pois Cassés, Lustucru Riz Complet, Auchan Lentilles Vertes. Dîner: Haricots Verts(Congelés), Leader Price Brocolis en Fleurette Surgelés, Kikkoman Soja Sauce, Marque Repère Macédoine de Légumes, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Musculation - 30 minutes, Sauna - 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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