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Coucou je comprend pas j’ai pris un verre de lait d’amande et des graines de chia j’ai mélangé je l’ai mis à 18h mais sa n’a pas durci c’est la première fois j’essaye j’en ai pas mis assez ? Merci
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1428 kcal
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Gras: 47,74g | Prot: 53,89g | Glu: 197,53g.
Petit Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté . Déjeuner: Tarte aux Pommes, Tarte à la Rhubarbe, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Huile de Tournesol, Vinaigre Balsamique, Moutarde, Tomates, Concombre (Pelé), Radis, Salakis Feta Light 9%, Laitue Roquette, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Valfleuri Pat'atouille, Carottes. Dîner: Bonbon Dur, Amandes, St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Chocolat Noir Extra, Framboises Congelées Non Sucrées, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Tomates Cerises, Laitue Roquette, Carrefour Asperges Blanches , Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Wasa Fibres, Pain aux Céréales, St Môret Ligne & Plaisir. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure et 37 minutes, Monter les Escaliers - 21 minutes, Repos - 14 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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