Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
|
89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2917 kcal
|
Gras: 30,43g | Prot: 185,91g | Glu: 439,95g.
Petit Déjeuner: Daddy Sirop d'agave Bio, Pomme, U Fromage Blanc Nature 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Déjeuner: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Carottes (Congelées), Pois Cassés, Vivien Paille Lentilles Vertes, Kikkoman Soja Sauce. Dîner: U Blé U Mélange de Céréales, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g), U Lait Écrémé, Sprite Sprite, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Daddy Sirop d'agave Bio. Snacks/Autre: Kikkoman Soja Sauce, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Notre Jardin Macédoine de Légumes Surgelés. plus...
|
|
2885 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AndreasLisberg
|