сытный завтрак на 463 ккал
|
1551 kcal
|
Gras: 61,34g | Prot: 86,62g | Glu: 163,86g.
Petit Déjeuner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 3,1%, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Йогурт Греческий 2%, Клубника. Dîner: Полоцкие Хлебцы с Луком, Умный Выбор Горошек Консервированный, банан Мини, Савушкин Молоко 3,1%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Snacks/Autre: Цикорий, Шоколад Ассорти. plus...
|
|
2427 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Assis - 3 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|