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Bonjour ! J’aimerai en savoir un peu plus sur les plateaux vibrants oscillants. Des avis ? Résultats ? Qu’est ce que ca fait sur notre corps ? Quand l’utiliser ? Pour quel type de personne ? Merci pour les retours ☺️
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854 kcal
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Gras: 19,97g | Prot: 37,15g | Glu: 131,75g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Pain au Seigle, Auchan Bio Sirop d'agave, Câlin Fromage Blanc 0%, Café, Banane. Déjeuner: Auchan Bio Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Pomme Golden. Dîner: Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Oignons Rouges, Carottes, Courgette. Snacks/Autre: Café, Alter Eco Chocolat 80% République Dominicaine. plus...
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2035 kcal
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Exercice:
Plate-forme Vibrante - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Musculation - 20 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Moi aussi.. Trop curieuse.
08 juin 18 par le membre: lyntam
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Hello, ça ne sert à rien du tout. C'est juste bon à être vendu au télé-achat pour les fainéants ou grabataire. Même genre de merde que les electro-stimulant (genre se muscler depuis son canapé -_-)
Du gainage, quelques squats/fentes et un peu de travail au sol seront 1000 fois plus efficaces
08 juin 18 par le membre: Anadore
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08 juin 18 par le membre: lyntam
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Pour ma part je trouve ca très intéressant mais en complément d'une activité physique et non en substitue de celle la. Mon copain la pratiquer le même genre de machine pendant un mois après chaque séance sportive le changement à etait impressionnant ! Je l'utilise moi même depuis 1semaine et demi et jen suis ravie
08 juin 18 par le membre: melissa-henry
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Oui je m’y intéresse comme complément ! Style 20 mn après une bonne séance ! Merci beaucoup pour les retours ☺️
08 juin 18 par le membre: Alize836000
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Bonjour
J’ai commencé la sismo trois séances pour l’instant
Je place les séances après une vraie séance de sport ce qui aide à brûler les graisses
Constat : tu n’es pas inactive et une séance est éprouvante, tu sens travailler les muscles sollicités en fonction du programme abdos obliques fessiers... et le lendemain tu es courbaturé je pense que c’est bénéfique mais il ne pas oublier de travailler le cardio et boire bcp d’eau pour drainer
Je vous tiens au courant après ma dixième séance
08 juin 18 par le membre: fafou1978
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Moi j’ai fait une séance d’essai et franchement j’ai trouvé ça nul, désagréable... à la salle où je vais il y en a une et elle n’est jamais utilisée donc je pense ne pas être la seule à pas avoir trouvé ça top...
08 juin 18 par le membre: chubaku
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Enfin moi à la salle c’était un truc pro.... qui t’ébranle vraiment le body 😀
08 juin 18 par le membre: chubaku
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Connait pas des gadgets je pense cela n'engage que moi.
08 juin 18 par le membre: willyfrisquet
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Merci pour vos retours/avis
J’ai testé chez mon papa qui a pris le « vibro shaper » en fin de séance de sport ça détend et on se sent très gélatineux 😂
08 juin 18 par le membre: Alize836000
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Historique de poids de Alize836000
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