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Mache, maïs, deux tranches de blanc de dinde, piment d'espelette et vinaigre de cidre avec un crakers aux graines et du fromage ail et fines herbes. Bonne journée à tous
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1142 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 90,56g | Glu: 102,38g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bacon Fume, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carrefour Pain de Mie Complet, Amandes, Jordans Granola aux Pommes, Fraises et Framboises, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%. Déjeuner: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, U Bio Crakers 3 Graines, Poudre de Piment, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Vinaigre (Cidre), Bonduelle Maïs, Carrefour Mâche. Dîner: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Vinaigre Balsamique, Soignon La Bûchette de Chèvre, Tomates, Carrefour Mâche, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Pomme, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
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1285 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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 Commentaires
j'aimerai avoir ta volonté ce soir.....
08 juin 18 par le membre: coeurgros
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08 juin 18 par le membre: maffka1
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Ça a l'air bon et bien sain :)
08 juin 18 par le membre: samlaloula
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08 juin 18 par le membre: Ello76
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Historique de poids de Ello76
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