|
как в журнал записать корпоратив??? как две тыщи калорий? хотя еле овощной салат и рыбу... но и фруктов с в нишклм было много... ох.. надо по-быстрому сваливать... пока не поздно..
|
1849 kcal
|
Gras: 41,05g | Prot: 144,07g | Glu: 173,67g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Déjeuner: Шампанское, Каравай Ржаной Хлеб, Плов. Dîner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Дыня, Ананас, Куриные Грудки (Запеченые), Круглый Год Летние Овощи, Вино Сухое, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Хлеб Украинский. plus...
|
|
1627 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cross Training - 35 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes. plus...
|
|