|
как в журнал записать корпоратив??? как две тыщи калорий? хотя еле овощной салат и рыбу... но и фруктов с в нишклм было много... ох.. надо по-быстрому сваливать... пока не поздно..
|
1849 kcal
|
Gras: 41,05g | Prot: 144,07g | Glu: 173,67g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Déjeuner: Шампанское, Каравай Ржаной Хлеб, Плов. Dîner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Дыня, Ананас, Куриные Грудки (Запеченые), Круглый Год Летние Овощи, Вино Сухое, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Хлеб Украинский. plus...
|
|
1627 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cross Training - 35 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Либо пропустить запись)) ,либо вбивать и простить себя))
09 juin 18 par le membre: Economiss
|
Простить себя. . мда. Пропустить запись тоже выше моих сил . Остаётся самобичевание...
09 juin 18 par le membre: DarkMary1984
|
09 juin 18 par le membre: superyenot
|
DarkMary1984, запиши ориентировочно, точно все равно неизвестно, но на 2 т. ккал овощными салатами, рыбой и фруктами не так просто наесть, если только продрлжительное мероприятие. И не переживай, конечно🌻. Надеюсь, не обидела, что обращаюсь на "ты"🌼
09 juin 18 par le membre: IceHeаrt
|
ninetailednine, на ты это прекрасно))), у меня до сих пор лёгкий шок когда меня на вы да ещё по имени отчеству)) я таки записала все, винишко подпортило статистику, ну что, на 1800 с хвостом за весь день... Ну и привес с утра.. ой беда-беда-огорчение
09 juin 18 par le membre: DarkMary1984
|
DarkMary1984, не переживай☀, хорошего дня💐
10 juin 18 par le membre: IceHeаrt
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|