|
сырно-шоколадный завтрак. необычненько, но очень вкусненько!!!
|
1231 kcal
|
Gras: 23,34g | Prot: 145,20g | Glu: 112,41g.
Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Печень, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Сырники ПП. Déjeuner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Просто Зелёный Горошек. Dîner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Новый Океан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Печень, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1218 kcal
|
Exercice:
Shopping - 25 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
 Commentaires
нууу, главное что б в пользу!))) как здоровье?
12 juin 18 par le membre: DmitryShum
|
Выздоравливаю потихоньку спасибо))) Есть правда сложности, надеюсь все временно. А завтра первый прием у психолога, работающего с РПП. Бум лечить ещё и голову. В планах вернуться в строй худеюще-тоенирующися к августу. Уж больно в Крым охота))))
12 juin 18 par le membre: DarkMary1984
|
12 juin 18 par le membre: annasputay
|
annasputay, оно ещё и на вкус прекрасно. Соленое и сладкое.
12 juin 18 par le membre: DarkMary1984
|
Скажите, а неужели вы собираетесь ещё дальше худеть? У Васи так довольно низкий вес🙈
12 juin 18 par le membre: annasputay
|
12 juin 18 par le membre: annasputay
|
annasputay, не ,только тренить!!! И набирать мышечки, чучуть. Просто не думаю, пока тренировки невозможны, я таки жирок то наберу. Вот его и будем уничтожать, безжалостно!!!
12 juin 18 par le membre: DarkMary1984
|
12 juin 18 par le membre: annasputay
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|