Journal de pimarsy, 12 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018
120,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 48,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1850 kcal Gras: 67,31g | Prot: 91,36g | Glu: 211,27g.   Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre de Canne, Café, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Jockey Fromage Blanc, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Le Gaulois Escalope de Poulet, Patate Douce, Huile d'Olive, Carrefour Laitue, Picard Galette Complète. Dîner: Jambon de Dinde, Les Croisés Mini Beurre, Intermarché Baguette Constance. plus...
3873 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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