Journal de cecileluma, 13 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2018
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1568 kcal Gras: 59,89g | Prot: 85,67g | Glu: 115,63g.   Petit Déjeuner: Danone Vitalinea, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Celnat Flocons de Grand Epeautre . Déjeuner: Mozzarella, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Carrefour Jambon Sec Italien, Melon, Carrefour Pain Complet. Dîner: Bjorg Galettes de Riz Complet, Poivrons Rouges Doux, Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Vin Rosé. Snacks/Autre: Saint Azay Saucisson Sec. plus...
1928 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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