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Pour ceux qui pense que vous êtes le seul de perdre en douceur, rassurez-vous! Presque 3 semaines de rien et enfin 600 gr en moins. Je vais avoir 100 ans avant que j'arrive à mon objective! hahaha
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1282 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 62,38g | Glu: 126,67g.
Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Pain Intégral, Banane, Bio Village Lait Entier, Sucre Brun, Café Expresso. Déjeuner: Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Avocat, Amaizin Amaizin Tortilla Blé, Poivrons Jaunes Doux, Café Expresso, Oignons Matures Cuits, Hampe de Bœuf Hampe de Bœuf. Dîner: Fromage de Chèvre, Amaizin Amaizin Tortilla Blé, Doritos Sweet Chili Pepper, Poivrons Jaunes Doux, Oignons Matures Cuits, Hampe de Bœuf Hampe de Bœuf. Snacks/Autre: Ananas. plus...
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2538 kcal
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Exercice:
Wii Fit - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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