Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3917 kcal
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Gras: 92,52g | Prot: 299,60g | Glu: 466,25g.
Petit Déjeuner: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Miel, Myprotein Peanut Butter, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati. Dîner: Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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3115 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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