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petit déjeuner très calorique ce matin,
j'ai intérêt de réduire au déjeuner.......
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1850 kcal
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Gras: 79,37g | Prot: 73,68g | Glu: 213,58g.
Petit Déjeuner: Oeuf Brouillé, Gâteau au Yaourt, Lait d'Amande. Déjeuner: Flan Caramel (Mélange Sec), Poulain Chocolat Noir Extra, Pain de Mie, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Poulain Chocolat Noir Extra, Flan Caramel (Mélange Sec), Gâteau au Yaourt, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Pommes, Amandes. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Travail - 6 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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