Journal de osama samaraii, 17 juin 18


2111 kcal Gras: 42,29g | Prot: 110,72g | Glu: 289,70g.   Petit Déjeuner: Manizan Cream, بيضة مسلوقة, الخبز الأبيض, Cucumber, الطماطم, Pride Processed Cheddar Cheese, Almarai Processed Cream Cheese, Aklena Shallal Cheese, Aklena Naboulsi Cheese. Déjeuner: White Rice, White Bread, Grilled Fish, Onions, Cucumber, Pickles, Tomatoes. Dîner: Melon, Watermelon, Rani Float Strawberry and Banana. Snacks/Autre: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Coffee, Sweet Cherries, Grapes, Bananas, Melon, Watermelon. plus...
2112 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 32 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 9 heures. plus...


Commentaires 
More protein 
16 juin 18 par le membre: Zaki Hydar
Wow - very interesting as I’d always pick sweet potato chips ?? Thinking they would be better for me 🤔 
16 juin 18 par le membre: gary20

     
 

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