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Repas du midi plutôt coloré🌈 + 2 tranches de pain + 1 babybel + 1 nectarine 😋
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1702 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 86,71g | Glu: 230,89g.
Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Oeuf Dur, Babybel Mini Babybel, Oranges, Pamplemousse, Gerblé Son d'avoine, Nectarines, Salade Verte, Tomates, Auchan Carottes Râpées, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Amora Cornichons Croq'doux, Energus 10 Pain. Dîner: Nectarines, Quiche Maison, Pamplemousse, Épinard, Haricots Verts, Melon, Melon, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
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215 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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 Commentaires
Merci beaucoup! Ton soutient me fais vraiment plaisir et m’aide vraiment :) Ça sera plus facile pour toi niveau tentation c’est sur, et oui moi quand j’avais commencé ma perte de poids j’avais oublié de me prendre en photo et de prendre mes mesures, grosse erreur de ma part car le miroir réfléchi notre image mais nous ne nous voyons pas changer, quand j’ai commencé à prendre des photos et mes mesures, j’ai vu l’évolution et c’est encourageant et motivant!
Profite ce soir et demain sera un nouveau jour pour commencer dans de bonnes conditions 👍🏻 Je crois en toi tu vas y arriver! 💪🏼😉
18 juin 18 par le membre: Lover-dose
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Historique de poids de Lover-dose
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