Journal de carinecerise, 18 juin 18

allez! vacances finies! on redevient sérieuse!!

681 kcal Gras: 43,66g | Prot: 54,42g | Glu: 14,56g.   Déjeuner: Concombre (avec Peau), Thon, Vinaigrette, Tomates, Florette Salade Composée. Dîner: Courgette bolo. Snacks/Autre: Gouda ou Edam. plus...
2004 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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