|
сегодня не могу наесться. никак... уже и творог и авокадо в ход пошли.... ну что за фигня((((
|
1749 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 184,69g | Glu: 128,86g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. Déjeuner: Протеиновый Батончик со Вкусом Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dîner: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Мрия Желатин, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. plus...
|
|
1720 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cuisiner - 3 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 4 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Нового не скажу ни чего)- Воду пейте больше, снижает аппетит)
20 juin 18 par le membre: nazarova33
|
nazarova33, да сколько ж можно... я уже отекла вся от воды... хочешь есть - попей водички, вот девиз анорексички))))) (кстати недале как вчера такой диагноз мне поставили официально)))))
20 juin 18 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|