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steph59120
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24 juin 18
Journal de steph59120, 24 juin 18
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Voir Calendrier de Régime
, 24 juin 2018:
1210 kcal
Gras: 48,55g | Prot: 79,95g | Glu: 118,25g.
Petit Déjeuner:
Figues, Panzani Semoule Fine, Delisse Fromage Blanc 0%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf.
Déjeuner:
Pâtes (Cuites), Côtelette de Porc, Carrefour Saucisse de Poulet.
Dîner:
Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, U Fromage Nature à Tartiner, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Lidl Dés de Jambon, Avocat, Carottes, Salade Verte.
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Commentaires
Alors c’était comment ? Tu nous partages ta recette ?
24 juin 18 par le membre:
aj_andromy
Pas mal du tout j’ai assouvi mon envie de chocolat 😝 J’ai mis 40g de semoule fine (30g pour la prochaine fois) 100g de fromage blanc 1 oeuf 1 cc chocolat non sucré Et j’avais mis de la levure, mais ça piqué un peu je crois que j’ai eu la main lourde ! Prochain essai salé je pense.
24 juin 18 par le membre:
steph59120
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