Journal de Lover-dose, 24 juin 18

Ce midi 😋✌🏼 + 2 tranches pain olive + 2 tranches pain raisin + 100g fromage blanc avec 1 kiwi et 5g de flocon d’avoine

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1589 kcal

Gras: 45,90g | Prot: 85,44g | Glu: 204,03g.   Déjeuner: Melon, Zespri Kiwi Sungold , Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Flocons d'Avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Tomates, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Gerblé Son d'avoine, Florette Laitue Iceberg, Intermarché Pain Olives, Gerblé Germe de Blé. Dîner: Auchan Crackers, Amora Sauce Barbecue, Pêches, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pomme de Terre Rôtie, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Amora Cornichons Croq'doux, Schweppes Fraise Zéro, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Pomme Golden, Alesto Cranberries, La Tisanière Ligne Svelte, Noix de Cajou. plus...

467 kcal

Exercice: Vélo appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...