Journal de Ello76, 25 juin 18

Grande salade pour ce soir.
Mélange de jeunes pousses, carottes, radis, une tomate, du concombre, du melon, petites boules de mozzarella, du thon et vinaigre balsamique

---

1372 kcal

Gras: 47,18g | Prot: 116,22g | Glu: 122,95g.   Petit Déjeuner: Paysan Breton Fromage Fouetté Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres, Amandes, Carrefour Yaourt à la Grecque. Déjeuner: Reflets de France Cancoillotte Nature, Wasa Fibres, Maille Vinaigre de Cidre, Carrefour Steak Haché 5%, Concombre (Pelé), Tomates, Radis, Carottes, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses. Dîner: Wasa Fibres, Carrefour Thon Listao, Concombre (Pelé), Galbani Mozzarella Mini, Melon, Tomates, Radis, Carottes, Leader Price Mélange de Jeunes Pousses. Snacks/Autre: Carrefour Blanc de Poulet, Reflets de France Cancoillotte Nature, Wasa Fibres, Pomme, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...

1362 kcal

Exercice: marche 3.5km/h - 1 heure et 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures. plus...