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Ouille ça fait 3 jours que je dépasse ma VQR. Lors de ma prochaine pesée, je vais avoir mal aux yeux.
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1179 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 74,59g | Glu: 148,78g.
Petit Déjeuner: Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait d'avoine, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre. Déjeuner: Pomme Golden, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Dur. Dîner: (Migros) Thon dans l'eau (en Conserve), Endive, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Autre: McDonald's Frappé Vanille, Amandes, Balisto Fruits des Bois, Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 4 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
A 1200 kcal tu dépasses ta VQR??? Tu t'es mis combien en limite? 1200 ça me paraît peu. Alors 3 jours à ce niveau-là, à mon avis tu verras une baisse. ;o)
29 juin 18 par le membre: Jevailefaire
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Ma VQR est de 1400. Mais comme je n'ai pas été en salle, une baisse me surprendrait. Réponse demain matin, avant la semaine italienne.
29 juin 18 par le membre: sterey
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Historique de poids de sterey
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