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manoO 97
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06 juil. 18
Journal de manoO 97, 06 juil. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 06 juillet 2018:
1262 kcal
Gras: 49,94g | Prot: 29,87g | Glu: 176,94g.
Petit Déjeuner:
Leader Price Beurre Doux, Leader Price Pain de Mie 7 Céréales, Thé Vert, Sucre Brun.
Déjeuner:
Lentilles Cuites.
Dîner:
Heudebert Les Crackers Nature, Nestlé Lait Concentré Sucré, Banane.
Snacks/Autre:
Leader Price Beurre Doux, Kiri Kiri, Baguette.
plus...
2728 kcal
Exercice:
Tapis de Course - 1 heure et 15 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Qu’est-ce donc Mano ?
07 juil. 18 par le membre:
ONMG
Milkshake banane - Rondelles de Banane (préalablement congelées) - 30g de lait concentré sucré - De l'eau et de la glace
07 juil. 18 par le membre:
manoO 97
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