Journal de DarkMary1984, 12 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
43,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1355 kcal Gras: 40,36g | Prot: 146,53g | Glu: 109,71g.   Petit Déjeuner: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Эколь Пастырма Халяль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Déjeuner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Racionika Diet Батончик Релакс, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Простоквашино Молоко 2,5%, Мрия Желатин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Абрикос, Магнит Слива. plus...
1414 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 30 minutes, Assis - 8 heures et 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine


Commentaires 
ничего себе! 👍🤗 
12 juil. 18 par le membre: Sweettoy123
да, гуляет вес туда-сюда, думаю водица это. но жрать я все-таки стараюсь меньше, хоть это и трудно)) особенно когда приезжает коллега из отпуска и привозит чурчхеллу, настоящую, грузинскую, вкуснющую)))) придется ужин урезать штоль.... активно сть-то я увеличить не могу существенно. 
12 juil. 18 par le membre: DarkMary1984

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de DarkMary1984


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.