|
абсолютно творожный завтрак.
|
1406 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 162,40g | Glu: 85,03g.
Petit Déjeuner: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Творожное Печенье Машкино. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dîner: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мрия Желатин, 4 Сезона Клюква Замороженная. plus...
|
|
1426 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 25 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
 Commentaires
18 juil. 18 par le membre: R-German
|
Задумывалось как печенье, но это что-то среднее между печеньем и сырником. 100 г рассыпчатого творога 120 пастообразного, 1 яйцо, подсластителт, 80 гр цельнозерновой муки. Ванилин. По вкусу гармоничнее, я думаю здесь перемолотая овсянка будет вместо муки.
18 juil. 18 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|