Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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896 kcal
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Gras: 32,51g | Prot: 71,64g | Glu: 74,16g.
Petit Déjeuner: Carrefour Filets de Poulet, Super U Cancoillotte à l'ail, Café. Déjeuner: Banane, Leader Price Lonzu de Corse Fumé, Oeuf Dur, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel. Dîner: Ananas, le Vézois Croute aux Champignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Autre: Fraises. plus...
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3489 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Vélo Elliptique - 35 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Olivier25
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