Journal de icho06, 24 juil. 18

Atrocement mal aux bras et pecs après ma séance de muscu 🏋️‍♀️💪

1431 kcal Gras: 51,48g | Prot: 97,72g | Glu: 140,34g.   Déjeuner: Saint Alby Blanc de Poulet, Président La Brique Fondante, Maïs, Tipiak Quinoa Gourmand. Dîner: Lidl Croque Monsieur, Saint Alby Blanc de Poulet, Président La Brique Fondante, Nixe Miettes de Thon à la Tomate. plus...
2611 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Vélo - 15 minutes, Tapis de course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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