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+ 1 prune
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1498 kcal
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Gras: 55,01g | Prot: 70,12g | Glu: 195,19g.
Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Herta Croque Monsieur Campagne , Cora Concombre au Yaourt, Haricots Verts, Tomates, Prunes, Florette Mâche, Amora Cornichons Croq'doux, Melon. Dîner: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme de Terre, Haricots Verts, Pêches, Boeuf Haché (Hamburger, Environ 23% en Matières Grasses, Galettes Surgelées). Snacks/Autre: Auchan Fromage Frais 0%, Gerblé Son d'avoine, Pomme Golden, La Tisanière Ligne Svelte. plus...
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216 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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 Commentaires
Coucou excuse moi tu fais comment pour publier une photo ?
26 juil. 18 par le membre: Sonia071115
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Salut, alors sur l’appli mobile tu vas dans journal, tu clique sur petit déjeuner/ déjeuner/ dîner ou snack et tu voit « enregistrer un repas » et à coté « + photo » tu clique dessus et là soit tu prends ta photo, soit tu clique sur l’icône de gauche et prends une photo déjà enregistrée dans ton téléphone
J’espère que tu as compris et t’avoir aidé ^^
26 juil. 18 par le membre: Lover-dose
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C’est du pain complet que tu as utilisé ? Il m’a l’air bien bien bien.... doré 😅😂😇
26 juil. 18 par le membre: unefille...
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Bonjour je viens de regarder un peu ton profil et je me demandais ce qu'était la "poudre" que tu mets régulièrement dans ton assiette ? :)
26 juil. 18 par le membre: OcéPerteDePoids
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unefille... et non croque monsieur herta pain campagne 😂 mais oui il est bien doré 😁
Et OcéPerteDePoids, salut c’est du germe de blé de la marque Gerblé :) je mets aussi du son d’avoine Gerblé dans mon fromage blanc au goûter ^^
26 juil. 18 par le membre: Lover-dose
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27 juil. 18 par le membre: Sonia071115
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Ah ok 👌🏻 😅😂😂
Miam 😋 je vais tenter dans faire des Maison demain en m’inspirant de ceux-là.😊😇
27 juil. 18 par le membre: unefille...
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27 juil. 18 par le membre: OcéPerteDePoids
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Avec plaisir :) et top j’ai hâte de voir en photo alors! 😉 celui là c’était pain campagne/jambon fumé/emmental
Derien :)
27 juil. 18 par le membre: Lover-dose
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