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1309 kcal
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Gras: 38,78g | Prot: 73,51g | Glu: 163,15g.
Petit Déjeuner: Myprotein Powdered Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Lidl Framboise, Van Houten Cacao en Poudre, Blanc d'Oeuf, Navarre Farine de Blé Semi-Complète Type 110, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Déjeuner: Pure Via Stevia, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 3%, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Terrine de Poisson, Carrefour Asperges Blanches, Avocat, Tomates, Salade Verte, Melon, Carottes. Dîner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Mangues, Ananas, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Tomates Cerises, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Marque Repère Emmental, Gerblé Levure Diététique, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carottes, Pois Chiches, Courgette, Sucrine. plus...
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 Commentaires
Ce sont des galettes à quoi ?
01 août 18 par le membre: sisssiiii
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J'ai mis 55 grammes de farine de pois chiche 100 g de courgettes râpées 40 g de carottes rapées 5 g de levure diététique un peu de levure du vinaigre des épices du lait d'amande un peu d'eau on mélange tout et on fait cuire
01 août 18 par le membre: sissouetfifi
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Un bon petit repas qui cale bien et pas trop calorique👍
01 août 18 par le membre: sacha7877
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C oui c'est ça et en plus ma farine de pois chiche et très peu calorique j ai trouvé à grand frais une farine de pois chiche 100 g elle le fait que 180 calories
01 août 18 par le membre: sissouetfifi
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