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478kcal miaaam
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1489 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 96,17g | Glu: 153,00g.
Petit Déjeuner: Black Protein Whey Arkens. Déjeuner: Tomates, Chantegril Steack Haché 15% MG, Semoule Cuite, Sauce de Soja, Huile de Tournesol, Champignons. Dîner: Pêches, Vinaigrette Avec yaourt, Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Jacquet Pain Burger, Champignons, Chantegril Steack Haché 15% MG, Carottes, Florette Radis, Salade Verte, Endive. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Lait Chocolat. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
jogging 7km/h - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ValentnaBP
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