|
На завтрак полба на воде с добавлением чиа, годжи и тыквенных семечек.
|
1514 kcal
|
Gras: 63,66g | Prot: 91,30g | Glu: 174,00g.
Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Мясновъ Полба. Déjeuner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами . Dîner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Фуджи Яблоко . Snacks/Autre: Кофе Эспрессо, Банан, Избенка Греческий Йогурт Лимон, SPAR Маффин Овсяный. plus...
|
|
1346 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Доброе утро!) Не подскажите, где покупали ягоды годжи?)
06 août 18 par le membre: anastasiar69
|
anastasiar69, в супермаркете Пятёрочка/ в фруктовой армянской лавке, посмотрите получше, всегда они есть.
07 août 18 par le membre: amelie_80
|
Благодарю Вас!☺️ Долго искала и, видимо, не там))😁
07 août 18 par le membre: anastasiar69
|
anastasiar69, не за что 😉
07 août 18 par le membre: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amelie_80
|