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Besoin de fraîcheur et envie de glaces, alors je me suis préparée des petits desserts glacés. Tout simplement : yaourt grecque et fruits rouges surgelés. Ce sera ma gourmandise de « diabétique », je compte que ça correspond à 1 portion de fruits. 111 cal.
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1689 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 121,48g | Glu: 103,38g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, U Blanc de Poulet, Reflets de France Cancoillotte Nature. Déjeuner: Yaourt glace aux fruits rouges, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomate Cœur de Bœuf, Grand Frais Mélange de Jeunes Pousses, Sandwich courgette poulet fromage. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tabasco Sauce au Piment Rouge, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pancakes sales, Grand Frais Mélange de Jeunes Pousses. Snacks/Autre: Yaourt glace aux fruits rouges. plus...
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 Commentaires
06 août 18 par le membre: valivaloche
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Ouais bah bof en faite. La texture du yaourt grec congelé c’est pas génial. Mais ça a le mérite de rafraîchir quand on a pas le droit à la glace.
06 août 18 par le membre: lison_lison
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Je te conseille de mixer le yaourt avec un fond de lait, cela va de-cristalliser le yaourt. Ou alors tu peux aussi mixer une banane congelée avec les ingrédients que tu veux la texture est top top top !
06 août 18 par le membre: aaAB.bA
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Bonne idée le lait! Pour la sorbetière, c est une bonne idée aussi, mais y a quand même du sucre et surtout la cuisine degueule déjà de vaisselle et de robot en tout genre. Si j’achète quoi que ce soit de plus mon mari me flingue je pense 😁
06 août 18 par le membre: lison_lison
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Ah non je n’ai pas de sorbetière non plus ! Mixeur plongeur ou blender ça fait largeeement l’affaire :)
06 août 18 par le membre: aaAB.bA
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sinon 1 blanc d'oeuf mixer avec des fruit congelés,donne comme une glace à l'italienne,
06 août 18 par le membre: adeline.matis
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Oui cru le blanc d'oeuf, pleine puissance sur la fin
06 août 18 par le membre: adeline.matis
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J’essairai Peut être l histoire de l œuf cru... mais après la grossesse. Je met ça de côté. Et l’histoire de la noix de coco aussi. Ça me semble très bien comme idée. Banane j’aime vraiment pas ça...
06 août 18 par le membre: lison_lison
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Historique de poids de lison_lison
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