Journal de Chloe1500, 10 août 18

Profil de Chloe1500 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

625 calories (je ne crois pas pouvoir ingérer autant niveau quantités) 😂😩 On verra bien 😉 Bon app les FS!

Voir Calendrier de Régime, 10 août 2018:

1484 kcal

Gras: 68,82g | Prot: 55,63g | Glu: 155,37g. Petit Déjeuner: Café, Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté, Quaker Oats, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Déjeuner: Oeuf sur le Plat, Tomates, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Comté, Macaroni. Dîner: Belin Chipster, Belin Croustilles Emmental, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Picard Gratin de Conchiglioni. plus...

14 supporteurs Encourager

Commentaires

On a des objectif a peu près similaires, tu mesures combien Chloé? Et niveau VQR?

12 août 18 par le membre: xPanpanx

1.72m pour une VQR de 1900 mais je n’arrive pas à grand chose 😭 pourtant je fais beaucoup d’efforts mais j’ai un pourcentage de glucide encore trop élevé (45%) 😢 et toi? 😘

12 août 18 par le membre: Chloe1500

Ah, par contre on ne fait pas la même taille, 1m65 pour moi et vqr a 1600 ^^. J'avance a un rythme de tortue neurasthénique (mais ca a avancé un peu quand même) donc je te comprends! Par contre pour les glucides je suis les recommandations de FS qui sont à 50%. Courage ça va venir ^^

12 août 18 par le membre: xPanpanx

Merci !! courage également 😘😘 Ah donc le 45% n’est pas si catastrophique 😃

12 août 18 par le membre: Chloe1500


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Chloe1500

Voir l'Historique Complet

Journal de Chloe1500, 10 août 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Chloe1500