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♦️ Bon Dimanche à tous ♦️ Au petit-déjeuner ce matin ♦️
➖ Galette proteinée avec 40g de flocons d'avoine , 29g de Whey et 2 carré de chocolat noir à 85% 🤤.
➖ Et pour finir 200g de fromage blanc 0% et 35g de myrtilles sauvage.
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1796 kcal
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Gras: 43,82g | Prot: 188,66g | Glu: 160,20g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Excellence 85% Cacao, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Entremont Emmental, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Tomates, Jacquet Pain de Mie Complet. Dîner: Tomates, Courgette, E.Leclerc Filets de Poulet, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Snacks/Autre: Fruistar Myrtilles Sauvages, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
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