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Emma Dubot
Journal
17 août 18
Journal de Emma Dubot, 17 août 18
Profil de Emma Dubot
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Hier j’ai complètement craqué! J’ai été invité chez des amis le soir alors j’ai mangé énormément de biscuits... Vous avez des conseils pour que je puisse me rattraper les FS?
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, 17 août 2018:
1270 kcal
Gras: 49,92g | Prot: 67,56g | Glu: 135,65g.
Petit Déjeuner:
Baguette, Pain au Chocolat.
Déjeuner:
Frites Faits Maison, Blanc de Poulet.
Dîner:
Saumon Cuit, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche.
Snacks/Autre:
McDonald's McFlurry Speculoos.
plus...
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Commentaires
Moi perso je me ferai que des légumes pour pas dire de jeûner
17 août 18 par le membre:
julade
Mais faut savoir craquer pour mieux se reprendre ;-)
17 août 18 par le membre:
julade
julade merci bcp!
17 août 18 par le membre:
Emma Dubot
Pas de stress, ça n’a peut être eu aucunes incidences... Et pour te rassurer, bois beaucoup d’eau et refais gaffe 2 jours. 👍🏼👍🏼
17 août 18 par le membre:
Kakie81
Sa arrive si tu remange normalement le lendemain dans 48h ta balance n'y verra que du feu 😁
17 août 18 par le membre:
Jememotive
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